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血圧 下げる

コレステロールや中性脂肪など血液検査をしないとわからないものは

中々管理が難しくないですか?


しかも血液を採取してすぐにリアルタイムで結果がわからないのも

歯がゆい感じがします。



かと言って自分で血液検査は不可能!


それに引き換え、血糖値や血圧は市販の計測器で測ることができるので

自分で記録を付けてみたり下がってきたらそれを見てやりがいも感じることもできそうです(^^b



実際に私も血糖値を測る機械を買って、たまに測定したりしてますが

こういう時にも上がるんだとか、このぐらいの食べる量ならそれほど上がらないんだな

などの判断をするのに役に立っていますし、何より薬以外のモノが

効果があるのかどうかを実験するのに利用したりもしているんです。


実はここ数カ月血圧が高いといわれてまして、

まだ薬を飲まなければならないところまでは行ってないのが不幸中の幸い。


血糖値の時は対応が後手に回ってしまい公開する羽目になりましたので、

今回血圧はしっかりと対策したいなと思ってます。



とりあえず血圧を下げるような何かいいサプリはないかなという事と

血圧計を一つひつようだとおもってるところです。



血圧計はオムロンでほぼ気持ちは固まってます。


と思ってたところに、たまたまYahooJapanのトップページ、

広告出てくるじゃないですか。

そこに血圧という文字が目に飛び込んできました。


人間興味のあるものは目に入ってくるものなんですね(^^


見てみると血圧まだ150以内なので、実証のグラフを見る限り

ちょっと期待もできそうかなという印象です。



血糖値と同じようにこれでもデータとった見ようかなと

楽しみが増えた感じですね。

ありがたいことに、何かしらある世の中なので

こういう状態でも楽しんでできることに感謝したいです。


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