カカオポリフェノール
糖尿病になると甘いものを控えなくてはいけませんけど
それが我慢できないのも糖尿病の特徴。
ついつい食べてしまいませんか?
だからと言って、あられやおせんべいは甘くなくてもお米からできているので
これも糖質!
そういう時に食べるなら、高カカオのチョコレートがいいらしいです。
もちろん多少甘いので無限にというわけにはいかないでしょうけど、
普…
ややもすると忘れがちな感謝の気持ちを、目にするものや聞いたことなどを通じて訓練していく感謝日記
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